Η ποιότητα της καθημερινής διατροφής δεν επηρεάζει μόνο το σωματικό βάρος, την καρδιά ή το σάκχαρο, αλλά συνδέεται άμεσα και με τη λειτουργία των πνευμόνων, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό ERJ Open Research.
Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τον Arturo F. Martinez-Rodriguez από το Πανεπιστήμιο του Groningen, ανέλυσε διαχρονικά δεδομένα δεκαετίας από τη μελέτη Lifelines (83.460 ενήλικες στις διατομεακές και 37.752 στις διαχρονικές αναλύσεις), αξιολογώντας τις διατροφικές συνήθειες μέσω του δείκτη Lifelines Diet Score και την αναπνευστική ικανότητα μέσω σπιρομέτρησης (δείκτες FEV1, FVC).
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι:
- Η υψηλή κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, οσπρίων, ξηρών καρπών, δημητριακών ολικής άλεσης, ψαριών και φυτικών ελαίων συσχετίστηκε με σημαντικά καλύτερη πνευμονική λειτουργία, με το όφελος να είναι εντονότερο σε πάσχοντες από άσθμα και ΧΑΠ.
- Σε άτομα με ΧΑΠ, η υγιεινή διατροφή συνδέθηκε με πιο αργή έκπτωση της αναπνευστικής λειτουργίας με το πέρασμα των ετών.
- Αντίθετα, η δυτικού τύπου διατροφή με επεξεργασμένα κρέατα, κορεσμένα λιπαρά και ζαχαρούχα ροφήματα επιβαρύνει το οξειδωτικό στρες και τις φλεγμονές στους αεραγωγούς.
Οι ειδικοί διευκρινίζουν ότι η διατροφή δεν υποκαθιστά τη φαρμακευτική αγωγή, αποτελεί ωστόσο έναν κρίσιμο και τροποποιήσιμο παράγοντα προστασίας για το αναπνευστικό σύστημα.
Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης
Προσθήκη του Politeianews.gr στην Google
