Οι ειδικοί καταγράφουν μια εντυπωσιακή αύξηση στα ποσοστά μυωπίας παγκοσμίως, με τις προβλέψεις να δείχνουν ότι μέχρι το 2050 σχεδόν ο μισός πληθυσμός της γης θα μπορούσε να επηρεαστεί. Αν και η χρήση smartphones και tablets θεωρείται η κύρια αιτία, μια νέα μελέτη από το Κολέγιο Οπτομετρίας SUNY, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Reports, αποκαλύπτει ότι η πραγματικότητα είναι πιο σύνθετη.
Τι προκαλεί τη μυωπία και οι νέες ανακαλύψεις
Η μυωπία οφείλεται στην ελαφρά επιμήκυνση του βολβού του ματιού, γεγονός που δυσκολεύει την εστίαση σε μακρινά αντικείμενα. Σύμφωνα με τους ερευνητές Urusha Maharjan και Jose-Manuel Alonso, η εξέλιξη της νόσου συνδέεται άμεσα με τη συμπεριφορά της κόρης του ματιού:
- Στο έντονο εξωτερικό φως, η κόρη συστέλλεται και ο αμφιβληστροειδής δέχεται ισχυρή διέγερση, η οποία είναι ζωτική για την υγιή ανάπτυξη του ματιού.
- Σε εσωτερικούς χώρους με χαμηλό φωτισμό, όταν εστιάζουμε σε κοντινή απόσταση (οθόνες, βιβλία), η κόρη συστέλλεται για να «καθαρίσει» την εικόνα.
- Ο συνδυασμός κοντινής εστίασης και ημίφωτος μειώνει δραματικά το φως που φτάνει στον αμφιβληστροειδή, γεγονός που φαίνεται να συμβάλλει στην ανώμαλη ανάπτυξη του ματιού.
Μέτρα πρόληψης και προστασίας
Αν και απαιτούνται περαιτέρω δοκιμές για την πλήρη επιβεβαίωση της θεωρίας, οι επιστήμονες προτείνουν ήδη απλές αλλαγές στην καθημερινότητά μας για την προστασία της όρασης:
- Εντονότερος φωτισμός στους εσωτερικούς χώρους όπου χρησιμοποιούνται οθόνες.
- Περισσότερος χρόνος σε εξωτερικούς χώρους για την απαραίτητη έκθεση στο φυσικό φως.
- Αποφυγή της παρατεταμένης χρήσης συσκευών σε σκοτεινά δωμάτια, ώστε να μην μειώνεται η διέγερση του αμφιβληστροειδούς.
