Σε έναν κόσμο που μας επιτρέπει να συνδεόμαστε με χιλιάδες ανθρώπους από κάθε άκρη της γης, φαίνεται πως η μοναξιά βρίσκει ακόμα περίοπτη θέση και δεν αντισταθμίζεται ούτε από την έντονη κοινωνική ζωή.

Χαμένοι στη μοναξιά του πλήθους είναι κυρίως οι νέοι ενήλικες, με το 60% μεταξύ 18 και 24 ετών, καθώς και οι γυναίκες συγκριτικά με τους άνδρες, 38% έναντι 30%.

Μέρος του προβλήματος, σύμφωνα με όσα έδειξε η έρευνα, είναι μάλλον η απροθυμία μας να ανοιχτούμε για αυτά τα αισθήματα μοναξιάς. Μόνο το 14% των ερωτηθέντων δήλωσε ότι μιλά συχνά για τη μοναξιά που βιώνει και το 62% πιστεύει ότι υπάρχει στίγμα γύρω από το θέμα. Η επιλογή ωστόσο θα έχει σοβαρό κόστος.

Για το 43%, η σύνδεση με κάποιον μέσω μιας κοινής εμπειρίας θα εξασθένιζε το αίσθημα μοναξιάς. Για έναν στους τρεις, η συμμετοχή σε μια κοινότητα ή ομάδα είτε η επίτευξη ενός προσωπικού στόχου θα μπορούσαν να δράσουν ανακουφιστικά. Εν προκειμένω, δραστηριότητες όπως τα ομαδικά μαθήματα γυμναστικής μπορούν να έχουν σημαντικά οφέλη.

Η ψυχολόγος Anjula Mutanda, η οποία συμμετείχε στην έρευνα, δήλωσε:

«Οι άνθρωποι είναι από τη φύση τους κοινωνικά όντα και η ψυχολογική έρευνα υποστηρίζει ότι έχουμε ανάγκη να ανήκουμε κάπου, να σχετιζόμαστε μεταξύ μας και να αισθανόμαστε τη σύνδεση με άλλους ανθρώπους· έτσι επιβιώνουμε και ευημερούμε. Επομένως, το να νιώθουμε αποσυνδεδεμένοι ή αποκομμένοι από ποιοτικές σχέσεις με άλλους, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική και σωματική μας υγεία, κάτι που επισημαίνει και η έρευνα».