Ο τρόπος με τον οποίο γερνάει ο ανθρώπινος εγκέφαλος και οι μέθοδοι προστασίας της μνήμης αποτελούν διαχρονικά σημαντική προτεραιότητα. Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα που δημοσιεύτηκαν στο έγκριτο περιοδικό Biology of Sex Differences, κοινοί παράγοντες κινδύνου, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και η απώλεια ακοής, προκαλούν πολύ μεγαλύτερο αντίκτυπο στις γυναίκες, αυξάνοντας δραματικά την πιθανότητα εμφάνισης γνωστικής έκπτωσης και άνοιας.
Καθώς οι βιολογικές διαφορές, οι ορμονικές αλλαγές και οι εμπειρίες ζωής διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα ανταποκρίνεται στην ασθένεια ή το στρες, άνδρες και γυναίκες αντιμετωπίζουν τελείως διαφορετικές προκλήσεις υγείας καθώς μεγαλώνουν.
Πώς διενεργήθηκε η επιστημονική έρευνα
Η ερευνητική ομάδα ανέλυσε δεδομένα από τη Μελέτη Υγείας και Συνταξιοδότησης (Health and Retirement Study), η οποία παρακολουθεί ηλικιωμένους ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Ειδικότερα, εξετάστηκαν στοιχεία από 17.182 συμμετέχοντες ηλικίας 40 ετών και άνω (με μέση ηλικία τα 69 έτη, όπου σχεδόν το 60% ήταν γυναίκες).
Στο επίκεντρο της μελέτης βρέθηκαν 13 τροποποιήσιμοι παράγοντες υγείας και τρόπου ζωής που μπορούμε ενδεχομένως να αλλάξουμε ή να διαχειριστούμε:
- Το επίπεδο εκπαίδευσης
- Η απώλεια ακοής
- Η ολική χοληστερόλη
- Η κατάθλιψη
- Η σωματική αδράνεια
- Ο διαβήτης
- Το κάπνισμα
- Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
- Η παχυσαρκία
- Η υπερβολική χρήση αλκοόλ
- Η κοινωνική απομόνωση
- Η κακή όραση
- Ο κακός ύπνος
Παράλληλα, οι συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν μέσω ενός σύντομου τηλεφωνικού γνωστικού τεστ, το οποίο μέτρησε την άμεση και την καθυστερημένη ανάκληση λέξεων, καθώς και βασικές μαθηματικές δεξιότητες (όπως η αφαίρεση αριθμών και η αντίστροφη μέτρηση).
Η άνιση επίδραση των ασθενειών στα δύο φύλα
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με περισσότερους παράγοντες κινδύνου, παρουσιάζοντας υψηλότερα ποσοστά σε 7 από τις 13 κατηγορίες, με κυριότερες την κατάθλιψη, τη σωματική αδράνεια και τα προβλήματα ύπνου. Αντίθετα, οι άνδρες εμφάνισαν υψηλότερα ποσοστά σε 3 μόνο τομείς: στην απώλεια ακοής, τον διαβήτη και την υψηλή κατανάλωση αλκοόλ.
Το πιο κρίσιμο εύρημα, ωστόσο, σχετίζεται με τον τρόπο που αυτοί οι παράγοντες πλήττουν τη γνωστική λειτουργία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ορισμένες παθήσεις επηρεάζουν τις γυναίκες με πολύ μεγαλύτερη ένταση:
- Απώλεια ακοής και διαβήτης: Αν και εμφανίζονται συχνότερα στους άνδρες, όταν εκδηλωθούν σε γυναίκες προκαλούν πολύ μεγαλύτερη πτώση στη λειτουργία του εγκεφάλου.
- Καρδιομεταβολική υγεία: Παθήσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο αυξημένος Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) είχαν πολύ πιο έντονες αρνητικές επιπτώσεις στις νοητικές ικανότητες των γυναικών. Μια κατάσταση που προκαλεί μέτρια γνωστική έκπτωση σε έναν άνδρα μπορεί να έχει πολύ πιο σοβαρό αντίκτυπο στην υγεία του γυναικείου εγκεφάλου.
Περιορισμοί της μελέτης
Οι επιστήμονες υπογραμμίζουν ότι η έρευνα έχει ορισμένους περιορισμούς, καθώς βασίζεται σε μεγάλο βαθμό σε υποκειμενικά δεδομένα που δήλωσαν οι ίδιοι οι συμμετέχοντες (για τη σωματική δραστηριότητα, τον ύπνο και την ακοή). Επιπλέον, οι ερευνητές έπρεπε να κατηγοριοποιήσουν σύνθετες παθήσεις σε απλές απαντήσεις τύπου «ναι» ή «όχι», παραλείποντας τις αποχρώσεις για τη σοβαρότητα της κάθε κατάστασης, ενώ δεν ήταν εφικτό να ελεγχθεί κάθε πιθανή κοινωνικοοικονομική παράμετρος.
Οι συστάσεις των ειδικών για την πρόληψη
Τα ευρήματα τονίζουν την ανάγκη για εξατομικευμένη πρόληψη της άνοιας, δείχνοντας ότι η προστασία του εγκεφάλου δεν είναι μια οριζόντια διαδικασία. Για τη θωράκιση του γυναικείου εγκεφάλου, οι ειδικοί συστήνουν:
- Έγκαιρη αντιμετώπιση της απώλειας ακοής μέσω εξετάσεων και χρήσης ακουστικών βαρηκοΐας.
- Διαχείριση του διαβήτη με έλεγχο του σακχάρου στο αίμα μέσω κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες, σωματικής άσκησης και ποιοτικού ύπνου.
- Διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης με φυσική δραστηριότητα και υιοθέτηση της δίαιτας DASH (Διαιτητική Προσέγγιση για την Αντιμετώπιση της Υπέρτασης).
Η μελέτη δίνει πλέον στους γιατρούς έναν πιο εξατομικευμένο οδικό χάρτη, ώστε να προσαρμόζουν τις συμβουλές και τις θεραπείες τους στις ατομικές ανάγκες, δίνοντας για παράδειγμα μεγαλύτερη προσοχή στη διαχείριση της υπέρτασης και του διαβήτη στις γυναίκες ασθενείς τους.
Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης
Προσθήκη του Politeianews.gr στην Google
