Ένα ζεστό, ανακουφιστικό πιάτο με βελούδινη υφή. Η γλύκα της κολοκύθας συνδυάζεται αρμονικά με το πράσο, το αρωματικό φασκόμηλο, το μοσχοκάρυδο και την πλούσια γεύση της παρμεζάνας.
Γρήγορες Πληροφορίες
| ⏱️ Χρόνος Εκτέλεσης | 🔥 Θερμοκρασία | 👥 Μερίδες | ⭐ Δυσκολία |
| 35-40 λεπτά | Μέτρια φωτιά | 3-4 άτομα | Εύκολη |
Υλικά
- 1 φλ. τσαγιού ρύζι Arborio
- 2 γεμάτα φλ. τσαγιού κολοκύθα, κομμένη σε κύβους
- 2 φλ. τσαγιού πράσα κομμένα σε φέτες (ή 1 φρέσκο κρεμμύδι)
- 4 σκελίδες σκόρδο, χοντροκομμένες
- 8 φύλλα φασκόμηλου, ψιλοκομμένα
- 2-3 χούφτες φρέσκο σπανάκι
- 1/4 φλ. τσαγιού λευκό κρασί
- 2 φλ. τσαγιού ζωμό λαχανικών ή ζωμό κοτόπουλου (ζεστό, συν λίγο επιπλέον αν χρειαστεί)
- 1/4 – 1/2 φλ. τσαγιού παρμεζάνα, τριμμένη
- 2 κ. σ. ελαιόλαδο (ή βούτυρο)
- 1/2 κ. γλ. μοσχοκάρυδο
- 1/2 κ. γλ. αλάτι (ή κατά βούληση)
- 1/8 κ. γλ. λευκό πιπέρι
Εκτέλεση
ΒΗΜΑ 1
Κόβετε σε φέτες και ξεπλένετε σχολαστικά τα πράσα, διαχωρίζοντας τους δακτυλίους μεταξύ τους (η υγρασία από το ξέπλυμα βοηθά να μαλακώσουν πιο γρήγορα στο σοτάρισμα).
ΒΗΜΑ 2
Ζεσταίνετε το ελαιόλαδο (ή το βούτυρο) σε ένα βαθύ τηγάνι ή πλασοτέ κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά. Προσθέτετε τα πράσα και σοτάρετε για περίπου 2 λεπτά μέχρι να γυαλίσουν.
ΒΗΜΑ 3
Προσθέτετε το χοντροκομμένο σκόρδο, το ψιλοκομμένο φασκόμηλο και το ρύζι Arborio. Ανακατεύετε συνεχώς για 2 λεπτά ώστε να λαδωθεί καλά το ρύζι και να γυαλίσει.
ΒΗΜΑ 4
Ρίχνετε τους κύβους κολοκύθας και συνεχίζετε το ανακάτεμα για 2-3 λεπτά ακόμη.
ΒΗΜΑ 5
Σβήνετε με το λευκό κρασί, ξύνοντας ελαφρά με ξύλινη σπάτουλα τον πάτο του σκεύους για να διαλυθούν τυχόν καραμελωμένα σημεία. Αφήνετε να σιγοβράσει για περίπου 2-3 λεπτά μέχρι να εξατμιστεί εντελώς το αλκοόλ.
ΒΗΜΑ 6
Προσθέτετε τον ζεστό ζωμό, το αλάτι, το λευκό πιπέρι και το μοσχοκάρυδο και ανακατεύετε καλά.
ΒΗΜΑ 7
Μαγειρεύετε σε χαμηλή προς μέτρια φωτιά για περίπου 20 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα για να μην κολλήσει το ρύζι και να απελευθερώσει το άμυλό του.
ΒΗΜΑ 8
Μόλις μαλακώσει το ρύζι και χυλώσει το φαγητό, προσθέτετε το σπανάκι και την τριμμένη παρμεζάνα, ανακατεύοντας απαλά μέχρι να μαραθεί το σπανάκι και να λιώσει το τυρί.
ΒΗΜΑ 9
Δοκιμάζετε και προσαρμόζετε το αλάτι. Αν προτιμάτε το ριζότο πιο ρευστό (all’onda), προσθέτετε λίγο επιπλέον ζεστό ζωμό, αποσύρετε από τη φωτιά και σερβίρετε αμέσως.
Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης


